サニタ鍼灸整骨院 鴨居駅前店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「骨盤が不安定だと、なぜ疲れやすくなるのか。」「特に重い作業をしていないのに疲れる」そんな方に共通するのが、骨盤周囲の安定性の低下です。骨盤は、インナーマッスルによって支…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「階段で痛む膝、実は筋力低下だけが原因ではありません。」階段の上り下りで膝が痛む場合、太ももの筋力不足を指摘されることが多いですが、膝関節の動きのクセも関係していることが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「抱っこ姿勢が、産後骨盤を不安定にしていることがあります。」毎日の抱っこや授乳。実はこれが、骨盤に偏った負担をかけていることがあります。片側抱っこが続くと、骨盤に左右差が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「マッサージでは取れない肩こり、原因は“肩甲骨の硬さ”かも？」肩をもんでもすぐに戻ってしまう。そんな経験はありませんか？実は、肩こりの根本原因が「肩甲骨の動きの悪さ」にあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「階段で痛む膝、その原因は“筋力不足”だけではありません。」階段の上り下りで膝が痛むと、「太ももの筋力が落ちているから」と言われることがあります。確かに筋力は重要ですが、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「姿勢が変わると、体の感じ方が変わる理由。」姿勢を意識しても、「すぐ戻ってしまう」という方は多いです。それは、姿勢は“意識”だけでなく、体のバランスや筋肉の使われ方に左右…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
Q：ぎっくり腰になった直後、まず何をすればいい？A：無理に動かさず、楽な姿勢を探すことが大切です。ぎっくり腰の直後は、腰の筋肉や関節周囲が強く緊張している状態です。この時に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「良い姿勢＝胸を張る、は間違いかもしれません。」姿勢を正そうとして、胸を張りすぎていませんか？実はこの姿勢、骨盤が前傾しすぎて腰に負担がかかっているケースがあります。正し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「慣れてしまった腰痛・肩こり”こそ、体からのサインです。」長年続く腰痛や肩こり。「いつものこと」と感じている方も多いですが、それは体が無理を続けているサインかもしれません…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「腰痛がある人ほど、実は肩も硬くなっています。」腰痛と肩こりは、別々の症状のようでいて、実は密接に関係しています。腰に違和感があると、無意識に姿勢をかばい、背中や…続きを見る
サニタ鍼灸整骨院 鴨居駅前店のクーポン
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