サニタ鍼灸整骨院 鴨居駅前店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩のだるさや重さを感じる方の多くに共通しているのが、「猫背」や「巻き肩」といった姿勢の崩れです。スマホやパソコン作業が続くことで、頭が前に出る姿勢になり、首や肩の筋肉が常…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「首こり・頭痛を伴う肩こりは“首の角度”がポイントです。」最近、スマホやパソコン時間が増えたことで、ストレートネック（スマホ首）による肩こりが増えています。頭の重さを支え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「猫背が“呼吸の浅さ”や“疲れやすさ”の原因に？」背中が丸まり、胸が閉じる姿勢になると、呼吸が浅くなりやすくなります。その結果、酸素の取り込みが減り、自律神経のバランスが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「最近、姿勢が悪く見える」「背中が丸いと疲れやすい」そんなお悩みを抱える方が増えています。猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり・首こり・頭痛・腰痛など、全身の不調につなが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「姿勢の乱れ、その始まりは骨盤かもしれません。」骨盤は、上半身と下半身を支える体の土台といわれています。日常の座り方や立ち方、足を組むクセなどが続くことで、骨盤の傾きや左…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
階段の上り下りで膝が痛むと、「太ももの筋力が落ちているから」と言われることがあります。確かに筋力は重要ですが、それだけが原因とは限りません。階段動作では、骨盤の安定性と膝…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「“子どもの姿勢”が気になったら、早めのケアを。」スマホやゲーム、長時間の勉強など、子どもたちの生活でも猫背姿勢が増えています。成長期の猫背を放っておくと、体のバランスが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
“慣れてしまった腰痛・肩こり”こそ、体からのサインです。長年続く腰痛や肩こり。「いつものこと」と感じている方も多いですが、それは体が無理を続けているサインかもしれません。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「猫背が“呼吸の浅さ”や“疲れやすさ”の原因に？」背中が丸まり、胸が閉じる姿勢になると、呼吸が浅くなりやすくなります。その結果、酸素の取り込みが減り、自律神経のバランスが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「腰痛を繰り返す方に多い“無意識のクセ”。」腰痛を何度も繰り返す方には、体の使い方に共通点が見られることがあります。・前かがみの姿勢が多い・片側に体重をかけて立つ・腹筋や…続きを見る
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スタッフ
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