サニタ鍼灸整骨院 鴨居駅前店のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 猫背なのに反り腰”…そのアンバランスが腰痛を招く
- 「“猫背なのに反り腰”…そのアンバランスが腰痛を招く。」
実は、猫背と反り腰はセットで起きていることが多いです。
背中が丸まると、バランスを取ろうとして骨盤が前に倒れ、腰が反ってしまう。
このアンバランスな姿勢が腰の筋肉を硬くし、慢性的な腰痛につながります。
サニタ鍼灸整骨院鴨居駅前店では、骨盤矯正×猫背矯正で体の土台から姿勢を整えます。
骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉のバランスをリセットすることで、自然と美しい姿勢が取れるようにサポート。
また、腰への負担を減らすために、体幹を支える筋肉の使い方やストレッチもお伝えしています。
「長時間座っていると腰が痛い」「立ち姿勢で疲れる」
そんな方におすすめです。
一度姿勢が整うと、腰だけでなく全身の疲労感まで軽くなっていくのを感じていただけます。
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投稿者
スタッフ 一同
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