サニタ鍼灸整骨院 十日市場店のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 首こり頭痛を伴う肩こりは“首の角度”がポイントです
- "「首こり・頭痛を伴う肩こりは“首の角度”がポイントです。」
最近、スマホやパソコン時間が増えたことで、ストレートネック（スマホ首）による肩こりが増えています。
頭の重さを支える首の角度が変わることで、肩の筋肉に過度な負担がかかり、血流が悪化。
それが頭痛や目の疲れ、集中力の低下につながっていきます。
サニタ鍼灸整骨院十日市場店では、猫背矯正×鍼灸×姿勢指導を組み合わせ、首や肩にかかる負担を軽減します。
筋肉だけでなく、関節や骨格の位置を整えることで、自然に正しい姿勢を保ちやすくなります。
また、ストレートネックの方に多い「肩が内巻き」「あごが前に出る」姿勢を改善することで、呼吸も深くなり、全身の巡りが良くなります。
肩こりと一緒に頭痛や倦怠感を感じている方は、早めのケアがおすすめです。
サニタ鍼灸整骨院 十日市場店
〒226-0025 神奈川県横浜市緑区十日市場町815-1
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投稿者
スタッフ 一同
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