サニタ鍼灸整骨院 十日市場店のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 朝起きた時に痛む腰、その原因とは。
- "「朝起きた時に痛む腰、その原因とは。」
朝起きた瞬間に腰が重い、
動き出すまでに時間がかかる。
このタイプの腰痛は、
睡眠中の姿勢や体の硬さが関係していることがあります。
日中に溜まった疲労や筋緊張が、
睡眠中に十分にリセットされないと、
朝の動き始めに違和感として現れやすくなります。
サニタでは、
腰だけでなく、
背中・股関節・骨盤の柔軟性も確認。
鍼灸によるアプローチが、
深部の筋肉に働きかける一つの方法になることもあります。
朝の腰痛は、
体からの「ケアが必要」というサインかもしれません。
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投稿者
スタッフ 一同
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