サニタ鍼灸整骨院 十日市場店のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 突然の“ぎっくり腰”、無理せず早めのケアを。
- "「突然の“ぎっくり腰”、無理せず早めのケアを。」
重い物を持ち上げた瞬間、くしゃみをした拍子に腰に激痛…。
そんな「ぎっくり腰」は、筋肉や関節に急な負担がかかった結果、炎症が起きてしまう状態です。
サニタ鍼灸整骨院十日市場店では、まずは患部の状態を丁寧に確認し、炎症期には無理な施術を行わず、回復段階に応じたケアを行います。
痛みが落ち着いたら、再発防止のために骨盤矯正やEMSトレーニングで、負担のかからない身体づくりをサポート。
また、繰り返すぎっくり腰の背景には、「筋力の低下」や「日常姿勢のクセ」も関係しています。
そのため、施術後にはストレッチ方法や姿勢改善のポイントもお伝えし、予防にも力を入れています。
「また腰を痛めたくない」「毎回同じ時期に痛くなる」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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サニタ鍼灸整骨院 十日市場店
〒226-0025 神奈川県横浜市緑区十日市場町815-1"
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投稿者
スタッフ 一同
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