痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
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躰 工房 各務原店のブログ
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投稿日：2026/2/1
- チョコ翌日は腸を整える【各務原 腸活】
- 甘いものが続くと、お腹が重く感じる。
こんなことありますよね。
そんな時は、腸を責めずに「通り道」を整えます。
カカオ豆は、かつて“価値が高いもの”として扱われた逸話もあります。
大切なのは量より、整う順番です。
ここからは、できることを3つだけにします。
・温かい飲み物を先に数口
・発酵食品を1つ足す（味噌汁、ヨーグルトなど）
・野菜か海藻を1つ足す（どちらかで十分）
「温かい飲み物を先に」です。今日はこれで十分です。
参考：考古学・歴史研究（カカオ豆の通貨利用）各務原, 腸活, チョコレート, お腹の張り, 発酵食品, 食物繊維, 習慣
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