痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
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躰 工房 各務原店のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 甘い物欲は呼吸で変わる【各務原 整体】
- チョコが欲しい日に限って、肩も首も固い。
こんなことありませんか？
そんな時は、我慢より先に「呼吸の幅」を戻します。
カカオの学名は「神の食べ物」という意味で名づけられた、とも言われます。
欲を否定せず、体を落ち着かせてから判断する方が整います。
体をゆるめる合図を作ります。
・鼻で吸って、口から長く吐く×5回
・吐くたびに肩をストンと落とす
・奥歯をそっと離す（上下の歯を触れさせない）
「口から長く吐く」です。今日はこれで十分です。
参考：Cornell大学資料（Theobromaの語源）各務原, 整体, チョコレート, 呼吸, 肩こり, 首こり, 自律神経
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