痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
- ふれあいバス那加線 イオンタウン前より徒歩５分
躰 工房 各務原店のブログ
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投稿日：2026/2/8
- チョコは食後に固定【各務原 腸活】
- 甘い物を食べたあと、お腹が重く感じる。
こんなことありますよね。
そんな時は、「食べる順番」を固定します。
チョコを単独で入れると、満足の歯止めが効きにくいからです。
対処はこの順番です。
・食事は汁物か野菜を先に入れる（具だくさんが楽です）
・主菜を食べてから、チョコへ行く
・チョコは小皿に出した分だけで終了
「チョコは食後に固定する」です。今日はこれで十分です。各務原, 腸活, チョコレート, お腹の張り, 食べる順番, 習慣
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