痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
- ふれあいバス那加線 イオンタウン前より徒歩５分
躰 工房 各務原店のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 春冷えの日、薄着の代償は夜に出やすい
- 昼は春らしいのに、朝晩はまだ少し冷える。
その温度差を軽く見ていると、夜になって急にだるさが出ることがあります。
薄着の代償は、夜に静かに出ます。
春冷えの時期は、見た目と身体がずれやすいです。
身体が冷えると、それだけで食欲が乱れやすくなる方がいます。
甘いものや温かいものを欲しやすくなったり、帰宅後に気が緩みやすくなったりする。
これは根性不足ではなく、体温や疲労の影響を受けた反応です。
春は暖かいように見える分、そのずれに気づきにくいのが厄介です。
まずは朝晩の冷えを雑に扱わないこと。
首元、お腹、足首を冷やしすぎない。
薄着の日ほど、温かい飲み物や汁物で内側を落ち着かせる。
夜の反動食いを防ぎたいなら、昼間の冷えを減らす方が先です。
当店では、耳つぼで食欲の波を見ながら、春冷えで崩れやすい方には腸活や巡りの視点も含めて整え方をお伝えしています。
「春なのにしんどい」は珍しいことではありません。
各務原でも、季節の変わり目に食欲やだるさが乱れる方は多いです。
薄着の準備は、服だけでなく身体の温度感から始める方が無理がありません。
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