痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
- ふれあいバス那加線 イオンタウン前より徒歩５分
躰 工房 各務原店のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 春は一日単位で判定すると、整え方を見失いやすい
- 昨日はよく動けた。
食事も整った。
その翌日に少し寒くなるだけで、急に何もしたくなくなることがあります。
一日で判定すると、春はだいたい厳しすぎます。
三寒四温の時期は、身体の動きや気分が日によって揺れやすいです。
それなのに毎日同じペースを期待すると、寒い日に崩れた自分だけが強く残る。
でも実際には、季節が揺れている時期に人だけ一定でいようとする方が無理があります。
必要なのは完璧な継続ではなく、揺れた日の戻し方です。
できることは、日ごとの点数づけを減らすこと。
寒い日は守りの整え方に切り替える。
温かいものを入れる。
歩けない日は、食事の順番だけは崩しすぎない。
春は攻める日と戻す日を分けた方が続きます。
当店では、耳つぼで食欲の波を見ながら、三寒四温の時期に合わせた整え方の組み立てもお伝えしています。
3月末は、毎日同じ自分を求めるより、揺れた日の扱い方を持っておく方が現実的です。
各務原でも、季節の変わり目にそこでつまずく方は少なくありません。
春は、続け方の設計が結果を分けやすい時期です。
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