痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
- ふれあいバス那加線 イオンタウン前より徒歩５分
躰 工房 各務原店のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 三寒四温で崩れるのは、やる気ではなく配分の問題
- 暖かい日は外に出やすい。
花見や買い物で思ったより歩ける日もあります。
その反動で、寒い日は極端に動きたくなくなる。
春は、やる気より配分が崩れやすい季節です。
動ける日に頑張りすぎると、身体はその反動を寒い日に出しやすくなります。
疲労が残る。
冷えも入る。
その結果、食欲もだるさも大きくなりやすい。
だから問題は「昨日頑張れたのに今日だめ」ではなく、頑張り方が偏ったことにあります。
まずは、動ける日に全部取り返そうとしないことです。
歩ける日でも食事を極端に減らさない。
寒い日はゼロにせず、温かくして少し戻す。
春は平均で整える方が安定します。
当店では、耳つぼで食欲のリズムを見ながら、身体の使いすぎと止まりすぎの差も含めて整理しています。
3月末の三寒四温は、意外と配分ミスを起こしやすい時期です。
岐阜・各務原でも、外出日と引きこもり日の差が大きい方にはこの考え方が役立ちます。
続く人は、頑張る日より均す日を持っています。
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