痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
- ふれあいバス那加線 イオンタウン前より徒歩５分
躰 工房 各務原店のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 春冷えの回収は、だいたい夜に来ます
- 昼の空気だけ見て薄着で出る。
夕方に冷える。
その夜、温かい物や甘い物が増える。
崩れたのではなく、回収が来ただけです。
春冷えの日に食欲が大きくなりやすいのは珍しくありません。
身体が冷えると、安心感や温かさを欲しやすくなります。
そこで飲み物だけでは済まず、ついでに甘い物、ついでに一口、が重なりやすい。
だから夜の乱れは、夜だけの意思の問題ではなく、昼の冷えからつながっていることがあります。
まず見直したいのは、夜の我慢ではなく昼の扱い方です。
薄着の日ほど首元や足首を冷やしすぎない。
帰宅前後に温かい飲み物を入れる。
空腹のまま甘い物から入らない。
この順番だけでも、夜の増え方は変わります。
当店では、耳つぼで食欲の波を見ながら、春冷えで崩れやすい方には腸活や生活リズムの視点も含めて整え方をお伝えしています。
4月の新年度は、服の軽さと身体の冷えがずれやすい時期です。岐阜でも、この時期は夜の食欲に悩む方が少なくありません。
薄着の準備は、見た目だけでなく温度の扱い方も含めて整える方が無理がありません。
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