痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
- ふれあいバス那加線 イオンタウン前より徒歩５分
躰 工房 各務原店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/8
- 甘いラテでつないでも、空腹はあとで回収に来ます
- 新年度は、食事の時間がずれやすくなります。
そこで甘いラテだけで一回しのぐ。
その場は助かっても、後で空腹が強くなる。
先送りした空腹は、だいたい強めに戻ってきます。
甘い飲み物が悪いというより、食事の代わりにしやすいことが問題です。
液体は入っても、噛む食事ほどの満足感が続きにくい。
そこへ忙しさと疲れが重なると、夕方以降に一気に食べたくなりやすいです。
だから崩れた原因は夜ではなく、昼のつなぎ方にあることが少なくありません。
できることは難しくありません。
甘いラテだけで終わらせない。
少量でも噛めるものを入れる。
食事の間隔を開けすぎない。
忙しい日ほど、飲み物だけで持たせない方が後が楽です。
当店では、耳つぼで食欲の波を確認しながら、忙しい日の食べ方や飲み方の癖も一緒に整理しています。
4月は新しい流れに飲まれやすい時期だからこそ、崩れる前の一手が大事です。岐阜・各務原でも、新年度の昼食乱れはよくあるご相談です。
飲み物でごまかす日が増えてきたら、順番の立て直しどきです。
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