韓国式肌管理クリニカルラボIRIE～たるみ・毛穴・肌質改善専門店～
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アイリー(IRIE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- は「攻めるケア」より「休ませるケア」を
- この時期、花粉の影響で肌荒れを感じる方がとても増えています。
実は私自身も、今年は花粉症の影響で鼻の下や口周りがかなり荒れてしまいました。
鼻水をかむ回数が増え、ティッシュとの摩擦で赤みや皮むけが起きてしまったんです。
美容の仕事をしていると
「炎症が起きているから鎮静ケアをしよう」
「くすみが気になるからビタミンを入れよう」
と、どうしても何かを足すケアを考えてしまいがちです。
私も最初は、鎮静系のスキンケアをしっかり使ってケアしていました。
でも、なかなか改善しませんでした。
その時に気づいたのが
「肌を休ませる」というケアの大切さです。
肌が敏感になっている時は、
化粧水さえもしみることがあります。
そんな時は無理に色々塗るのではなく、
・シンプルな保湿だけにする
・セラミドなどでバリア機能をサポートする
・刺激になるアイテムは一旦お休みする
このように、肌を回復させる時間を作ることがとても大切です。
私自身も夜のスキンケアを思い切ってシンプルにし、
保湿クリーム中心のケアに変えたところ、
数日で肌の状態がかなり落ち着きました。
美容の知識があると、つい
「今の肌にはこれが必要」と考えてしまいます。
でも時には
“何もしないケア”も立派なスキンケアです。
顔に何もつけないのは不安に感じる方も多いと思いますが、
肌の状態によっては
「休ませる勇気」もとても大切だと感じました。
花粉の時期で肌トラブルを感じている方は、
無理に攻めるケアをするのではなく、
一度シンプルな保湿ケアに戻してみるのもおすすめです。
肌の状態に合わせたケアに迷ったときは、
お気軽にご相談ください(^^)
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