シャイニージム ハチオウジテン
- エステ
- リラク
- 東京都八王子市明神町４－６－１３ 八王子アリーナビルＢ１Ｆ
- 「京王八王子駅」前。JR八王子駅から徒歩5分
シャイニージム 八王子店(SHINYGYM)のブログ
最新ブログ一覧
12件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- シャイニー ジム
【鉄槌チェストプレス】 UPこんにちは！シャイニージム八王子店です。今日は、鉄槌チェストプレスマシンのご紹介です！胸や腕まわりを引き締め、すっきりした上半身を目指せるマシンです。鉄槌マシンならではの…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- シャイニー ジム
【マッスルプルダウン】 UPこんにちは！シャイニージム八王子店です。背中をすっきり引き締めたい方におすすめのマシンです。広背筋にしっかりアプローチし、姿勢改善や後ろ姿の印象アップにも◎動きがシンプル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- シャイニー ジム
【姿勢が気になる方へ】 UPこんにちは！シャイニージム八王子店です。デスクワークやスマホの時間が長く、姿勢が気になる方も多いのではないでしょうか？姿勢の崩れは、見た目だけでなく肩こりや疲れやすさにつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- シャイニー ジム
こんにちは！シャイニージム八王子店です。「どのくらい通えばいいですか？」というご質問をよくいただきます。最初は週1～2回から始める方が多いです。無理なく続けることが一番大切…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- シャイニー ジム
こんにちは！シャイニージム八王子店です。脚のトレーニングは、体の中でも大きな筋肉を使う運動です。そのため、代謝アップや体づくりにもつながります。シャイニージムには女性でも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- シャイニー ジム
こんにちは！シャイニージム八王子店です。「最近お腹まわりが気になる…」そんなお悩みを持つ女性の方も多いのではないでしょうか？お腹まわりは運動習慣を取り入れることで、引き締…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- シャイニー ジム
こんにちは！シャイニージム八王子店です。「筋トレをすると体が大きくなるのでは？」と心配される女性も多いですが、女性はホルモンの関係で筋肉が急激に大きくなることはほとんどあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- シャイニー ジム
こんにちは！シャイニージム八王子店です。運動には体づくりだけでなく、気分転換の効果も期待できます。体を動かすことでリフレッシュでき、日々のストレス発散にもつながります。シ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- シャイニー ジム
こんにちは！シャイニージム八王子店です。「ジムに通ってみたいけど、初心者だから不安…」そんな方も多いのではないでしょうか？シャイニージムでは、トレーニングが初めての方でも…続きを見る
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