イケブクロセイタイイン ソラナ
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- JR池袋駅東口北から徒歩6分 （部屋901 Vie sante様内）
池袋整体院 ソラナ(Solana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 肩こりに悩まれてる方へ
- 肩こり・腰痛・猫背を治して美姿勢を目指すなら池袋整体院Solanaで！
みなさん、こんにちは！
本日は、デスクワークが多い社会で肩こりに悩まれてる方へのお話です。
まず、肩こりや頭痛など慢性的な痛みの原因の一つの代表例が【姿勢不良】です。
バランスが悪い状態が続くと、身体の一部に過度な負担がかかり筋肉や関節、神経まで影響を与えます。
原因の特徴は、長時間のスマホの使用やデスクワークによる長時間座位、運動不足や筋力低下、柔軟性の低下、偏った動作等があります。
座り方で骨盤を立てられないなら座り方を変えたり、お腹に力が入らないなら腹圧を高めたり、自然と胸を張りやすい様に背骨の柔軟性を作ってあげる等人によってやることは様々です。
そして一部の使いすぎてる筋肉の硬さを取ってあげたり、使えなくなってる筋肉には運動刺激で使える状態にしてあげるのが重要です。
無意識にその姿勢が維持できれば、見た目も変わり身体への負担を減らすことが出来ます。
その予防こそが、将来の自分を守る貯金となります。
当院では慢性症状や姿勢改善を得意としておりますので、姿勢や肩こりが気になる方はぜひ当院にお越しください。
【池袋整体院Solana】
お問い合わせはLINEからお願いします↓
★公式LINE：@733conjv
〇受付：月～金 10:00～21:00
（最終受付20:15まで）
土日 9:00～18:00
（最終受付17:15まで）
※祝日は曜日に準ずる
★初回オーダーメイド整体60分が ¥2,980！
初回所要時間60分の流れは以下になります↓
・問診票記入、カウンセリング
・状態確認（バランス、可動域等）
・施術（施術時間約25分～40分前後）
・今後の流れと料金のご説明
・お会計
◯頭痛 / 眼精疲労 / 自律神経の乱れ
◯首の痛み / 首こり/ ストレートネック / 寝違え
◯肩の痛み / 肩こり / 四十肩 / 五十肩
◯背中の痛み / 背中のはり / 肩甲骨はがし
◯腰痛 / 臀部痛 / 坐骨神経痛 / 膝痛 / ぎっくり腰
◯猫背 / 反り腰 / 姿勢改善 / 骨盤の歪み / 産後骨盤矯正/マタニティ整体
お身体の悩みを根本から改善させたい方はぜひ池袋整体院にお越しください！
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ご来店お待ちしております
国家資格保持者/整体師
柳原 尚輝ヤナギハラ ナオキ
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