イケブクロセイタイイン ソラナ
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池袋整体院 ソラナ(Solana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- みなさんお悩み反り腰についてその１
- 肩こり・腰痛・猫背を改善して、美姿勢を目指すなら池袋整体院Solanaで！
みなさんこんにちは！
今回は、お悩みに多い【反り腰】についてお話ししていきます。腰痛の原因や下腹部のぽっこりお腹、前ももの張りに繋がってしまう反り腰については皆さんはどほくらい自覚症状がありますでしょうか？
人の身体、背骨は背中から腰にかけて緩やかなS字カーブを描くのが正常です。反り腰は、その腰のS字カーブが通常よりも強く反りやすく前方重心になっていることを指します。
反り腰になると、前に倒れた骨盤を支える為に腰回りの筋肉に負荷が掛かります。そのため、長時間立つ・座る・歩く時の腰の痛みに繋がります。
また、身体の背骨・重心は積み木と同じなのでバランスをどこかで補正しようとする為にお腹周りの重心を前に出すことで、お腹を前に突き出した姿勢にもなるので、ぽっこりお腹の原因にも！
【池袋整体院Solana】
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（最終受付20:15まで）
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お身体の悩みを根本から改善させたい方はぜひ池袋整体院にお越しください！
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柔道整復師/整体師
柳原 尚輝ヤナギハラ ナオキ
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