イケブクロセイタイイン ソラナ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 東京都豊島区東池袋１－３３－３ シティハイツ
- JR池袋駅東口北から徒歩6分 （部屋901 Vie sante様内）
池袋整体院 ソラナ(Solana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- O脚のセルフチェック！
- 肩こり・腰痛・猫背を改善して、美姿勢を目指すなら池袋整体院Solanaで！
「最近、膝の間が広がってきた気がする」「靴の外側ばかりがすり減る」
そんな不安を感じたら、まずは自分の脚の状態を客観的にチェックしてみましょう。
O脚は自覚症状が出る前に、視覚的なサインとして現れます。
鏡の前で、リラックスして以下の手順を試してみてください。ブログ画像O脚セルフチェックの手順
鏡の前に立つ:姿見の前に立ち、素足、または脚のラインが見えやすい服装になります。
足を揃える:「かかと」と「両足の親指の付け根」を左右ピタッとくっつけて真っ直ぐ立ちます。
4つのポイントを確認:太ももの付け根から足首まで、左右がくっついているか（または隙間がどれくらいか）を確認します。
チェックの結果判定
理想的な脚（正常なアライメント）は、以下の4つのポイントが接しています。
チェックポイント状態の目安
1 太もも左右が軽く触れ合っている
2 膝（ひざ）左右の膝のお皿が正面を向き、接している
3 ふくらはぎ一番太い部分が接している
4 内くるぶし左右が接している
【O脚のサイン】
足首をくっつけているのに、膝の間を指2本分以上の隙間が通り抜ける場合は、O脚の可能性が高いです。
また、膝のお皿が内側を向いている（内股）場合も、隠れO脚（進行予備軍）と言えます。【池袋整体院Solana】
東京都豊島区東池袋1-33-3 シティハイツ901
お問い合わせはLINEからお願いします↓
★公式LINE：@733conjv
〇受付：月・火 10:00～22:00
(最終受付21:15まで)
水～金 10:00～21:00
（最終受付20:15まで）
土日 9:00～18:00
（最終受付17:15まで）
※祝日は曜日に準ずる
★初回オーダーメイド整体60分が ¥2,980～
初回所要時間60分の流れは以下になります↓
・問診票記入、カウンセリング
・状態確認（バランス、可動域等）
・施術（施術時間約25分～40分前後）
・今後の流れと料金のご説明
・お会計
#頭痛#自律神経の乱れ#首の痛み#ストレートネック#寝違え#肩の痛み#肩こり#四十肩#五十肩#背中の痛み#肩甲骨はがし#腰痛#坐骨神経痛#膝痛#ぎっくり腰#猫背#反り腰#姿勢改善#骨盤の歪み#骨盤矯正#Ｏ脚#産後骨盤矯正#マタニティ整体#池袋整体#池袋東口
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢改善】身体の土台から歪みを整え美姿勢へ★ 【60分】 9,000円→2,980円
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師/整体師
柳原 尚輝ヤナギハラ ナオキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
池袋整体院 ソラナ(Solana)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【平日限定】仕事終わりで整体探してる方へ特別2,480円で本格整体★ 【60分】
|
|
新 規 |
¥3,300 【迷ったらこれ！】初めての方へ本格整体で解決★ 【60分】 9,000円→3,300円
|
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢改善】身体の土台から歪みを整え美姿勢へ★ 【60分】 9,000円→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【首・肩こり撃退】 慢性的に悩まれてる方必見★ 【60分】 9,000円→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【辛い腰痛とおさらば！】頑固な腰痛を徹底改善★ 【60分】 9,000円→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後のママへ！】お子様連れOK♪産後の骨盤矯正 【60分】 9,000円→2,980円
|
