イケブクロセイタイイン ソラナ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 東京都豊島区東池袋1-33-3 シティハイツ
- JR池袋駅東口北から徒歩6分 (部屋901 Vie sante様内)
池袋整体院 ソラナ(Solana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/31
- 肩こりの原因
- 肩こり・腰痛・猫背を改善して、美姿勢を目指すなら池袋整体院Solanaで!
肩こりは、首から背中にかけて広がる大きな筋肉・僧帽筋が疲弊している状態です。
僧帽筋が疲弊してしまう原因は大きく分けて3つあります。まずはスマホ首・巻き肩による物理的過負荷
頭の重さは約5kgと言われています。
スマホを見るために頭が1センチ前に傾くだけで、首にはその2倍の負荷がかかります。
この重さを支え続けるために、肩の筋肉は24時間負担がかかってしまっているのです。
眼精疲労による神経的緊張
目を動かす筋肉は脳や首の神経と密接に繋がっています。
PCやスマホによる目の使い過ぎは、視神経を通じて首まわりの筋肉を反射的に硬くさせ、血流を著しく悪化させます。
食いしばりによる連鎖
ストレスや集中している際に無意識に歯やあごに力がはいる癖があると、顎から首、肩へと筋肉が緊張しやすくなります。
朝起きた時に顎が痛いなどは肩こりの表れです。
その場しのぎにならないためのストレッチを行っていきましょう。
肩こりは身体の使い方のエラーを知らせるサイン!
そのサインを見逃さず、健やかな身体を作っていきましょう!
【池袋整体院Solana】
東京都豊島区東池袋1-33-3 シティハイツ901
お問い合わせはLINEからお願いします↓
★公式LINE:@733conjv
〇受付:月・火 10:00~22:00
(最終受付21:15まで)
水~金 10:00~21:00
(最終受付20:15まで)
土日 9:00~18:00
(最終受付17:15まで)
※祝日は曜日に準ずる
★初回オーダーメイド整体60分が ¥2,980~
初回所要時間60分の流れは以下になります↓
・問診票記入、カウンセリング
・状態確認(バランス、可動域等)
・施術(施術時間約25分~40分前後)
・今後の流れと料金のご説明
・お会計
#頭痛#自律神経の乱れ#首の痛み#ストレートネック#寝違え#肩の痛み#肩こり#四十肩#五十肩#背中の痛み#肩甲骨はがし#腰痛#坐骨神経痛#膝痛#ぎっくり腰#猫背#反り腰#姿勢改善#骨盤の歪み#骨盤矯正#O脚#産後骨盤矯正#マタニティ整体#池袋整体#池袋東口
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【首・肩こり撃退】 慢性的に悩まれてる方必見★ 【60分】 9,000円→2,980円
|

ご来店お待ちしております
柔道整復師/整体師
柳原 尚輝ヤナギハラ ナオキ
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/3/31
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
池袋整体院 ソラナ(Solana)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【平日限定】仕事終わりで整体探してる方へ特別2,480円で本格整体★ 【60分】
|
|
新 規 |
¥3,300 【迷ったらこれ!】初めての方へ本格整体で解決★ 【60分】 9,000円→3,300円
|
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢改善】身体の土台から歪みを整え美姿勢へ★ 【60分】 9,000円→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【首・肩こり撃退】 慢性的に悩まれてる方必見★ 【60分】 9,000円→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【辛い腰痛とおさらば!】頑固な腰痛を徹底改善★ 【60分】 9,000円→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後のママへ!】お子様連れOK♪産後の骨盤矯正 【60分】 9,000円→2,980円
|

