肩甲骨はがし整体RUFFREE仙台院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 仙台院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
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- RUFFREE 仙台院
長時間のスマホやPC作業で、肩が内に入り猫背になっていませんか？その原因は、肩甲骨が外側に広がり、動かなくなっていること。肩甲骨はがしで筋肉をゆるめ、正しい位置に戻すことで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
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- RUFFREE 仙台院
呼吸が浅いと、疲れやすくストレスも溜まりやすくなります。原因は、胸まわり・背中の筋肉の硬さ。肩甲骨を動かすことで胸郭が広がり、自然と深くゆったりとした呼吸ができるようにな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
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- RUFFREE 仙台院
実は、顔のむくみやたるみの原因は「肩と首のコリ」にあることも。肩甲骨はがしで肩まわりの筋肉をゆるめると、血流やリンパの流れが改善され、フェイスラインがすっきりします。施術…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
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- RUFFREE 仙台院
40代以降に増える、肩こり・のぼせ・冷え・不眠・イライラ…。これらの不調は、更年期に起こるホルモンバランスの変化による自律神経の乱れが大きく関係しています。背中には、自律神…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
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- RUFFREE 仙台院
毎月の生理痛、「体質だから仕方ない」とあきらめていませんか？実はその痛み、背中と骨盤の硬さが関係していることが多いのです。骨盤まわりには子宮や卵巣があり、血流が滞ると生理…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
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- RUFFREE 仙台院
冬場だけでなく、夏でも冷房による冷えを感じる方は多いですよね。「手足が冷たい」「お腹が冷える」と感じるとき、つい温めたり靴下を履いたりと“末端”ばかりケアしがちですが、実…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
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- RUFFREE 仙台院
生理前になると、体が重い・眠気が強い・肩こりや頭痛がひどくなる…。そんな女性の多くが悩むPMS（月経前症候群）の一因は、実は「自律神経の乱れ」にあります。肩甲骨の周囲には、…続きを見る -
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- 2025/11/14
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- RUFFREE 仙台院
～動ける身体は「ほぐす＋伸ばす」でつくられる～同じ姿勢が続いて「肩が上がりにくい」「背中が重い」と感じていませんか？実はそれ、肩甲骨の動きが悪くなっているサインです。■肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
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- RUFFREE 仙台院
「脚を細くしたいのに、前ももだけ張ってしまう…」「太ももがパンパンで脚のラインが気になる」そんなお悩み、実は肩甲骨の硬さが関係していることがあります。一見関係なさそうに見…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
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- RUFFREE 仙台院
「腰が痛いから腰をほぐす」だけでは、根本改善にならないことがあります。実は、肩甲骨の動きの悪さが腰痛の大きな原因になっているのをご存知でしょうか？肩甲骨は背骨とつながる大…続きを見る
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