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- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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RUFFREE 仙台院
冬になると肩こりが悪化する。首が重い、肩が上がる、背中までカチカチ。この時期の肩こりは「冷え」が大きく関係しています。寒さで体が縮こまり、無意識に肩をすくめることで首肩の…
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秋から冬にかけてはダイエットにベストなタイミングですがみなさん順調でしょうか？でもなかなか痩せないなんてことは起きてませんか？実は肩甲骨、肩の動きが良くなることで痩せやす…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
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RUFFREE 仙台院
肩甲骨が硬くなる主な原因肩甲骨が硬くなる一番の原因は、動かす機会が少なくなることです。スマホやデスクワークなど同じ姿勢が続くと、肩が内側に入り、背中が丸くなりやすくなりま…
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ついつい夢中になってしまうスマホ。気づくと頭が前に突き出て首に不調がでていませんか？このスマホ首（ストレートネック）は、首の筋肉をケアするだけでは解消しません。根本から改…
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「ドレスを着てみたら、意外と背中や肩のラインが気になる。。。」そう感じてしまう花嫁様、けっこう多いんです。ドレス姿では、肩・首・背中・デコルテなどの印象が特に大切です。デ…
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◇肩甲骨はがし×姿勢矯正で、疲れにくい体へ◇デスクワークによる肩こりや首こりは姿勢の崩れや肩甲骨の位置が正常ではないことで症状がでてしまっているケースが多いです。肩甲骨が…
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巻き肩になっているとどのように見えてしまうのか。・首が短く見える・肩が盛り上がり、肩幅が広く見える・全体的にがっしり大きく見えるなどデスクワークやスマホの長時間利用が原因…
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スマホやパソコンの長時間の使用にする機会が増え「ストレートネック」に悩む方が急増しています。ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨がまっすぐになって…
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「一生懸命マッサージしているのに鎖骨がでない。。。」「写真を見ると首が短く見える。。。」そんなお悩み、デコルテ周りだけをケアしても改善しないかもしれません。鍵を握っている…
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最高の状態で挙式を迎えるために、いつから準備を始めるのが良いのか？【理想：3～6ヵ月前】じっくり土台から美しくこの時期からスタートすると、肩甲骨や背中の硬さを根本から改善し…
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ラフリー 仙台院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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