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肩甲骨はがし整体RUFFREE仙台院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】

ケンコウコツハガシセイタイラフリーセンダイカタコリリンパマッサージコガオシセイキョウセイ

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ラフリー 仙台院(RUFFREE)のブログ

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281件のブログがあります

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  • 眼精疲労にも「肩甲骨はがし」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    中芝
    眼精疲労にも「肩甲骨はがし」
    長時間のパソコン作業やスマホ操作で、目が疲れる。だるい。眼精疲労は肩や首のこりと深く関係しており、肩甲骨周りの筋肉が緊張してしまうと筋ポンプ作用が低下し血流が滞り、眼精疲…続きを見る
  • 巻き肩も改善しながら肩こりも解消
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    中芝
    巻き肩も改善しながら肩こりも解消
    姿勢改善もしたいけど今ある辛さもなくしたい方。すべて可能です。巻き肩などになってしまうと常に肩から首にかけての筋肉は引っ張られている状態に陥ります。その緊張状態が続くと肩…続きを見る
  • 肩甲骨はがしでドレス映えする背中に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    中芝
    肩甲骨はがしでドレス映えする背中に
    結婚式や前撮りでドレスを着た際に、印象を左右するのが「背中と姿勢」です。ドレス姿を美しく見せるためには肩甲骨の位置が鍵となります。肩甲骨が外に開き、巻き肩になると背中が丸…続きを見る
  • 「ぽっこり肩」を解消
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    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    中芝
    「ぽっこり肩」を解消
    「Tシャツやドレスを着ると、なんだか肩まわりがごつごつして見える…」そのお悩みの正体は、筋肉の緊張に”ぽっこり肩”かもしれません。肩、肩甲骨が上がると、首が短く見え、スッ…続きを見る
  • 慢性的な肩こりと睡眠の質の密接な関係
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    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    中芝
    慢性的な肩こりと睡眠の質の密接な関係
    「寝てもとれない疲労感」「起床時からの不調」は単なる睡眠不足ではなく、慢性的な身体の緊張が深く関与している可能性があります。・疲労回復を妨げる「肩こり」自律神経との関りで…続きを見る
  • 肩こりってなに？
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    中芝
    肩こりってなに？
    「肩こり」ってよく言ったり聞いたりしますね。まず肩こりってケガや病気などではなく自覚症状って分類です。「肩こりだ！」って感じたら肩こりってことになります。しかしなぜそう感…続きを見る
  • 肩甲骨の動きを良くしてトレーニング効率UP
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    中芝
    肩甲骨の動きを良くしてトレーニング効率UP
    猫背、巻き肩の改善のためにトレーニングをしている方肩甲骨はしっかり動いていますか？トレーニングはルールが決まっていてそのルールを逸脱すればするほど効率も落ちるし、ケガのリ…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで首・肩の見た目がスッキリ
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    中芝
    肩甲骨はがしで首・肩の見た目がスッキリ
    見た目、気になりますよね。鏡の前で一度チェックしてみてください。「首が短く見える」「肩が盛り上がって見える」といった視覚的な違和感を感じますか？そう感じる場合、肩甲骨が正…続きを見る
  • 自覚症状が出る前が大事
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    中芝
    自覚症状が出る前が大事
    「肩こりを感じたから施術受けに行く」「痛みが出たらから行く」こんな感じになっていませんか？もちろん症状が出ているので何かしらは、した方がいいです。ですが根本は「予防」です…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで痩せ体質に
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    中芝
    肩甲骨はがしで痩せ体質に
    「いろんなダイエット方法してきたけど中々痩せない…」そんなお悩みありませんか？そんな方にも「肩甲骨はがし」はおすすめです。肩こり、首こり、猫背や巻き肩などのお悩みだけでは…続きを見る
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