肩甲骨はがし整体RUFFREE仙台院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 仙台院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 不調を左右する肩甲骨の重要な役割
- 肩こりに悩んでいる方の多くは、「肩」だけに原因があると思いがちですが、
実は大きく関係しているのが肩甲骨です。肩甲骨は背中に浮くように存在し、
首・肩・腕・姿勢を支える“動きの要”となる骨です。
この肩甲骨が正しく動いているかどうかで、肩こりの出やすさは大きく変わります。
本来、肩甲骨は腕を動かすたびに滑らかに動きます。
しかし、デスクワークやスマホ操作が続くと、肩が前に入り、
肩甲骨が外側に開いたまま固まってしまいます。
この状態では首や肩の筋肉が常に引っ張られ、血流も悪化し、慢性的な肩こりにつながります。
さらに、肩甲骨まわりには多くの筋肉と血管、リンパが集まっています。
肩甲骨が動かない状態が続くと、老廃物が溜まりやすくなり、
肩こりだけでなく、背中の重だるさやむくみ、疲れやすさを感じる原因にもなります。
そこで重要なのが、肩甲骨はがしによって可動域を取り戻すこと。
肩甲骨まわりの深層筋を緩めることで、肩甲骨が本来の位置で動くようになり、
首や肩への負担が軽減されます。結果として血流が改善し、
肩こりの緩和や再発予防につながります。
肩こりを根本から改善するためには、肩だけでなく、肩甲骨から整える視点が欠かせません。
肩甲骨の動きを取り戻し、軽くて疲れにくい身体を目指しましょう。
▼店舗情報
宮城県仙台市青葉区本町2丁目9－2 510号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【広瀬通駅徒歩2分 仙台駅徒歩8分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
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