ヨシキ接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 【体幹が弱い・バランスが不安な方へ】新アイテム導入
- こんにちは、ヨシキ接骨院です。
今回は当院に新しく導入した
「踏むだけ」で体幹を鍛えられるトレーニングをご紹介します。
■ 話題のトレーニングツール
Slack Rail を導入しました
このツールは、柔らかく不安定なレールの上に乗ることで
自然と身体がバランスを取ろうとし、体幹を刺激します。
■ こんな方におすすめ
・姿勢が悪いと言われる
・運動不足で体幹が弱い
・スポーツのパフォーマンスを上げたい
・転びやすくなってきた
・腰痛や肩こりを繰り返している
■ なぜ「踏むだけ」で効果があるのか
不安定な状態に立つことで、普段使えていない
インナーマッスル（深層筋）が自動的に働きます。
つまり
「頑張って鍛える」のではなく
「勝手に鍛えられる」状態を作ることができます。
■ 接骨院との相性が抜群な理由
当院では施術だけでなく、
再発しにくい身体づくりを重視しています。
・施術で整える
・トレーニングで維持する
この流れを作ることで
「その場しのぎ」ではない改善を目指します。
■ 実際の変化
実際に体験された方からは
・姿勢が安定した
・ふらつきが減った
・体が軽く感じる
といった声をいただいています。
■ スペース不要で誰でもできる
・場所を取らない
・短時間でOK
・運動が苦手でも大丈夫
小さなお子様から高齢の方まで対応可能です。
■ まとめ
体幹はすべての動きの土台です。
ここが弱いと、どれだけ施術しても不調を繰り返します。
ヨシキ接骨院では
「改善＋再発予防」までしっかりサポートします。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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