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- 東京都江東区亀戸２－２４－３ グランズ亀戸１Ｆ
- 亀戸 徒歩3分◎詳細はブログへ→
ヒラメント 亀戸院(Hilament)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- デスクワーク腰痛を防ぐためのケアとは
- 寒さが続くこの時期は、体がこわばりやすく腰の不調を感じやすい方も増えてきます。
デスクワークが多い方は、長時間同じ姿勢で座り続けることが多く、腰痛になりやすい環境にある方も多いのではないでしょうか。座り姿勢が続くことで骨格のバランスが崩れたり、腰や背中の筋肉が緊張した状態が続き、腰への負担が大きくなってしまいます。
当院の骨膜整体では、骨格の歪みを整えながら、固くなった筋肉へアプローチしていきます。体の深い部分にある骨膜に働きかけることで筋肉の緊張をゆるめ、腰に負担がかかりにくい体づくりを目指しています。
また、腰痛の原因は姿勢だけでなく、筋力不足によって起こる場合もあります。特に体幹の筋肉が弱くなると、腰を支える力が不足し、痛みにつながることもあります。
そのため当院では施術だけでなく、腰痛予防のためのホームケアについてもお伝えしています。日常生活の中でできるケアを取り入れることで、より良い状態を維持しやすくなります。
腰の不調が気になる方は、ぜひ一度体感してみてください。
【美容整体 Hilament 亀戸院】
〒136-0071 東京都江東区亀戸２丁目２４－３ グランズ亀戸 １階
JR中央総武線・東武亀戸線 亀戸駅北口徒歩3分
大森・藤沢・桜新町・浜松町にも系列店がございます。
[肩こり/リンパ/マッサージ/ヘッド/小顔矯正/骨盤矯正/腰痛]
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投稿者
亀戸 スタッフ
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