みんなのジムニーランドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 朝起きたとき肩が重い方へ
- こんにちは、みんなのジムニーランドです。
朝起きた瞬間、
「もう肩が重い」と感じることはありませんか。
まだ何もしていないのに疲れている。
しっかり寝たはずなのに、スッキリしない。
そのまま一日が始まる。
実はその状態、
身体の使い方の偏りが積み重なっているサインかもしれません。
肩こりは、
使いすぎだけが原因ではありません。
一部の筋肉に負担が集中し、
動きが偏っていることが
関係している場合も多くあります。
整体でほぐして楽になることもありますが、
日常の動き方が変わらなければ、
同じ重さを繰り返しやすくなります。
みんなのジムニーランドでは、
きつい運動は行いません。
肩や背中、体幹を
無理のない範囲で動かしながら、
身体を正しく使える状態に整えていきます。
「朝の肩の重さが気にならなくなった」
「一日のスタートが楽になった」
という声もいただいています。
朝から身体が重い方、
整体を探している方、
無理なく身体を変えたい方にも、
知っていただきたい内容です。
まずは体験から、お気軽にお越しください。
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