みんなのジムニーランドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 整体だけでは戻る理由
こんにちは、みんなのジムニーランドです。
整体に通っている方から、
こんなお話を聞くことがあります。
「整体に行くと楽になるけど、また戻る」
肩こりや腰の違和感が楽になっても、
しばらくすると元の状態に戻ってしまう。
そのように感じたことがある方も
少なくないのではないでしょうか。
整体は、身体を整えるきっかけとして
とても大切なものだと思います。
ただ、身体の使い方が変わらなければ、
日常生活の中で同じ負担がかかりやすくなります。
そのため最近は、
整体とあわせて身体を動かすことを
始める方も増えています。
みんなのジムニーランドでは、
きついトレーニングではなく、
身体を整える動きを行っています。
肩や背中、体幹を
無理のない範囲で動かしながら、
身体を正しく使える状態に整えていきます。
整体に通いながら、
身体を動かすことを始めることで、
「身体が動かしやすくなった」
「同じ不調を繰り返しにくくなった」
という声もいただいています。
福山でジムを探している方、
整体に通いながら次の選択肢を探している方にも、
知っていただきたい内容です。
まずは体験から、お気軽にお越しください。
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