STUDIO TT ピラティス&パーソナルジム 関内店【姿勢改善/ダイエット/美容】
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スタジオティーティー 関内店(STUDIO TT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- 悪い姿勢は内臓にも悪影響あり？！
- こんにちは。インストラクターのSatokoです。
前回に続き腸活のお話しです！
ピラティスをしにいらっしゃる方に多いお悩みといえば「不良姿勢」です。特に猫背でお悩みの方は多いですよね。
猫背は見た目が悪いから直したいという方が多いと思いますが、実は猫背は内臓の働きにも悪影響があるのをご存知ですか？腸に関する本によると、
猫背や前屈みの姿勢を続けていると
腹部が圧迫されてしまい血流が悪くなり
腸の動きが停滞しやすくなるそうです。
腸の動きが悪いと便秘や肌荒れ、気分の落ち込みなど、さまざまな不調の原因になりますから
猫背を直すことは、容姿だけでなく、身体の調子を整えることにつながりそうですね！
今年もピラティスで心身ともに、整えていきましょう♪
「HPB or DM or LINE@」より、ご予約をお待ちしております！
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インストラクター
さとこ サトコ
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