えんしんぷらす整体院 手稲院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 食生活情報！！
- みなさんこんにちは＾＾
突然ですが「四毒」って知っていますか？
・ダイエットしているのに痩せない
・胃もたれしやすい
・疲れが取れない
・肌荒れしやすい
こんな方は四毒を摂りすぎているかもしれません。
四毒とは、
・小麦
・乳製品
・甘いもの
・質の悪い油
現代の食生活では、知らず知らずのうちに毎日摂っているものばかり。
ゼロにしなくても大丈夫です！
「少し減らす」だけでも、むくみや体調に変化が出る方もいます＾＾
気になる方はぜひ一度、食生活を見直してみてくださいね♪
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院長
対馬 圭介ツシマ ケイスケ
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