えんしんぷらす整体院 手稲院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 冬は代謝が上がるって本当？
- 「冬は太りやすい」と思っていませんか？
実は、基礎代謝は冬の方が上がりやすいと言われています。
寒さから体温を守ろうとして、体がエネルギーを多く使うためです。
冬は痛みの相談が増える季節でもあります。
ポイントは「冷え」と「筋肉の緊張」です。
寒さで体が冷えると、筋肉は無意識にギュッと縮こまります。
それにより血流が悪くなり、
・首肩こり
・腰痛
・ぎっくり腰
・寝違え
・膝の痛み
といった症状が出やすくなります。
本来、代謝が上がりやすいはずの冬でも
筋肉が硬い状態では“巡りの悪い体”になってしまいます。
つまり冬は
「代謝が上がるチャンスの季節」でありながら
「痛みが出やすい季節」でもあります。
当院では、硬くなった筋肉を緩め、骨格を正しい位置へと矯正する治療を行うことで、お悩みの根本的な解決を目指しています！
「最近腰が重い」
「毎年この時期にぎっくり腰になる」
「冷えから肩こりがひどい」
そんな方は、早めのケアがおすすめです。
冬を乗り越える体づくり、今から始めませんか？
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《instagram》
@enshinplus_setai_teine
札幌整体/手稲整体/整体/肩こり/腰痛/産後/マタニティ/ぎっくり腰/四十肩/五十肩/猫背/骨盤矯正/産後矯正/保育士在籍
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院長
対馬 圭介ツシマ ケイスケ
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