えんしんぷらす整体院 手稲院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 肘の痛みを我慢してプレーしていませんか？
- こんにちは！えんしんぷらす整体院です！
週末にテニスやゴルフを楽しんでいる皆様、プレー中や翌日に「肘の内側や外側がズキッとする」ことはありませんか？
「使いすぎかな？」「湿布を貼れば大丈夫」……。
そう思って痛みを我慢し続けるのは、実はとても危険なサインかもしれません。
・ その痛み、肘だけが原因ではありません！
テニス肘やゴルフ肘と呼ばれる症状の多くは、単なるオーバーユース（使いすぎ）だけではなく、「体の使い方」のズレから生まれています。
手打ちのスイング： 体幹や股関節が硬いため、腕だけの力で振ってしまい、負担がすべて肘に集中。
肩甲骨のロック： 肩甲骨が動かない分を肘がカバーし続け、靭帯が限界を超えてしまう。
フォームの乱れ： 疲労で土台（骨盤）がブレることで、無理な角度でインパクトを迎えている。
このまま無理を重ねると、日常生活で「ペットボトルの蓋が開けられない」「カバンが持てない」といった状態まで悪化してしまうこともあります。
・「全身の連動性」を高めるオーダーメイド施術
当院では、肘の炎症を抑えるのはもちろんのこと、「なぜ肘に負担がかかったのか？」という根本原因を徹底的に分析します。
体幹・股格の調整： 体の中心を整え、足腰の力をスムーズに腕へと伝える土台を作ります。
肩甲骨の可動域アップ： しなやかな肩の動きを取り戻し、肘への衝撃を分散させます。
「痛みを気にせずフルスイングしたい！」
その願い、諦めなくて大丈夫です！
当院の施術は、痛みを取るだけでなく、以前よりも**「パフォーマンスの上がる体」**を目指します。
大好きなテニスやゴルフを、10年先まで全力で楽しむために。
少しでも違和感を感じたら、ぜひお早めにご相談ください。
私たちが、あなたの「完走」ならぬ「完プレー」を全力でサポートします！
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《instagram》
@enshinplus_setai_teine
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院長
対馬 圭介ツシマ ケイスケ
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