Succy pilates studio 日本橋店《パーソナルマシンピラティス/マタニティピラティス》
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スュクシー ピラティススタジオ 日本橋店(Succy pilates studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- あなたの姿勢はどうなっていますか？
- こんにちは！
オーナーのERIです！
今日は姿勢についてお話していこうと思います！
姿勢不良とはよく聞く言葉かと思いますが、自分の姿勢がどう悪いのか気にしたことはありますか？
ぱっと見で分かりやすいのが猫背、反り腰、まき肩かと思います！
直したいけど、どうしたらいいかわからないという方がピラティスに来てくださることが多いですよね！
ただ、自分の姿勢がどう悪いのかわからない。誰に聞けばいいかもわからない。
何をしたらいいのかもわからない。というのが事実だと思います！
そんな方にSuccy pilates studioはオススメなんです！
姿勢は、ある程度型が決まっています！
このん写真のように正しい姿勢からどんな姿勢になりやすいのか型があるのです。
ですが、姿勢は日常生活の中で徐々に悪くなるので、10人いたら、10人全員が違った姿勢をしています！
ここをSuccy pilates studioは姿勢分析というものを行い紐解いていきます！
何をすれば変化が出るのか、目標に近づけるのかをお伝えしていくので、
ただ、エクササイズを行っているのではなく、意図がわかりやすいとお伝えして頂けることが多いです！
日常の癖や意識するポイントなどもお伝えしてるので、
ピラティス中だけでなく、日々の中でも取り入れやすくなります！
是非、Succy pilates studioの体験で実感してみてください！
Succy ERI
猫背、首肩こり、反り腰、骨盤の歪み、体幹強化、美脚、お尻・太ももの引き締め
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