【ピラティス＆ジム】FRACTAL STYLE原宿/表参道《フラクタルスタイル》
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- 東京都渋谷区神宮前１－１４－３４ 原宿神宮の森４Ｆ
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フラクタルスタイル 原宿 表参道(FRACTAL STYLE)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
35件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- 水島 由香
新年度、新しい挑戦、新しい環境。変化の多いこの季節こそ、身体を整えるタイミングです。FRACTAL STYLE／フラクタルワークアウトでは、春のスタートを後押しする特別キャンペーンを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。寒い日は体が固まりやすく、いつも通りに動こうとして違和感が出ることがあります。この時期は、追い込むよりも「動ける状態…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。週1回でも体が変わる方と、なかなか変化を感じにくい方がいます。違いは、回数よりも「毎回の狙いが明確かどうか」に出やすい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。反り腰が気になる方は、腰を丸めようとして逆に疲れてしまうことがあります。原因は、腰そのものより、肋骨が前に開きやすく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。忙しくて運動時間が取れないという方ほど、短時間のセッションが効果的なことがあります。理由は、長く頑張るよりも、姿勢と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。寒い時期は、肩をすくめる姿勢が増え、背中が固まりやすくなります。背中が動かない状態が続くと、呼吸が浅くなり、首肩こり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。年末年始は外出が減り、座る時間が長くなりやすい時期です。この時期に増えるのが、股関節や背中の動きが鈍くなることによる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- 水島 由香
年末年始は生活リズムが乱れやすく、食事量や座っている時間が増えがちです。気づかないうちに姿勢が崩れ、腰や首の違和感、身体の重さを感じやすい時期でもあります。そんなタイミン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。当スタジオで人気のメニューの一つに、パワープレートを活用したジムトレーニングがあります。短時間でも身体に刺激が入りや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。「全体のバランスを整えたい」「女性らしいラインをつくりたい」こうした声は多くありますが、体重を落とすだけではプロポー…続きを見る
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