【ピラティス＆ジム】FRACTAL STYLE原宿/表参道《フラクタルスタイル》
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- 東京都渋谷区神宮前１－１４－３４ 原宿神宮の森４Ｆ
- ＪＲ原宿駅から徒歩30秒 千代田線/副都心線 明治神宮前駅3番出口から徒歩2分
フラクタルスタイル 原宿 表参道(FRACTAL STYLE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。「鍛えているのに狙った部位に入らない」「太もも前ばかり張る」「腰や肩に負担が出る」こうした悩みは、筋力よりも身体の反…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。「運動後に疲れが残る」「体が重いまま次の日を迎える」「回復に時間がかかる」こうした悩みは、運動量よりも回復の質が影響…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。当スタジオで人気のメニューの一つに、パワープレートを活用したジムトレーニングがあります。短時間でも身体に刺激が入りや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。「全体のバランスを整えたい」「女性らしいラインをつくりたい」こうした声は多くありますが、体重を落とすだけではプロポー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。「ストレッチをしても伸びにくい」「体がガチガチ」「前屈がつらい」こうした悩みは柔軟性だけでなく、筋肉や関節が動く準備…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。「立っているだけで腰が重い」「すぐ脚が張る」「長時間立つのがつらい」こうした悩みは、筋力不足ではなく“立ち方の癖”が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。「立つと腰が反る」「お腹が前に出て見える」「腰まわりが疲れやすい」こうした悩みは、反り腰による姿勢の崩れが影響してい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。「少し歩くだけで脚が重くなる」「長時間歩くと腰がつらい」「歩き方に自信がない」こうした悩みは、筋力不足よりも“歩き方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- 水島 由香
こんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。「片足立ちが不安定」「立ち上がりにふらつく」「体が左右に傾きやすい」こうしたバランスの不安定さは、年齢や体力だけでな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- 水島 由香
ー 体を動かす前の“準備”が変わるこんにちは。FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です。当スタジオで人気の組み合わせに、ピラティスとパワープレートを取り入れたメニューがあり…続きを見る
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