最新ブログ一覧
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朝起きたときから頭が重い、首や肩もガチガチ。しっかり寝たはずなのにスッキリしない…そんな日が続いていませんか？強い痛みではないけれど、朝から不調だと気分まで落ち込みますよ…
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「整体は痛そうで怖い」「バキバキ鳴らされるのは不安」そんな思いで整体院選びに迷っていませんか？大塚活法整体院が40代女性のお客様に選ばれている理由は、ソフトで安心の施術です…
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夕方になると足がパンパン。靴がきつく感じる。そんな足のむくみ、諦めていませんか？足のむくみは、血液やリンパの流れが悪くなることで起こります。デスクワークで長時間同じ姿勢で…
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「なんとなく調子が悪い」「疲れやすくなった」その原因、姿勢の悪さかもしれません。姿勢が悪いと、筋肉に余計な負担がかかり、血流も悪くなります。その結果、肩こり・腰痛・頭痛だ…
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スマホやパソコンを使う時間が長いと、気づけば肩が内側に巻き込む「巻き肩」に。放っておくと肩こりや呼吸の浅さにもつながります。40代以降は特に、長年の姿勢の癖が身体に定着して…
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鏡を見たとき「あれ、こんなに猫背だったかな？」と驚いたことはありませんか？デスクワークを続けていると、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなってしまいます。猫背や巻き肩は見た目…
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「重いものを持ったらギクッとなりそうで怖い」そんな不安を抱えながら生活していませんか？ぎっくり腰は突然起こるように見えますが、実は日頃の疲労や姿勢の歪みが蓄積した結果起こ…
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「階段の上り下りで膝が痛い」「立ち上がるときに違和感がある」膝の痛み、年齢のせいだと諦めていませんか？膝の痛みは、膝そのものだけでなく、姿勢の歪みや身体の使い方の偏りが原…
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「階段の上り下りがつらい」「歩き始めに膝が痛む」「年齢のせいだから仕方ないと思っている」そんなお悩みはありませんか？膝に違和感や痛みがあると、外出もおっくうになり、気持ち…
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何年も続く慢性腰痛。「もう治らないのでは」と諦めかけていませんか？慢性腰痛の多くは、長年の姿勢の癖や身体の使い方の偏りが積み重なって起こります。痛みがある部分だけでなく、…
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大塚活法整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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