最新ブログ一覧
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「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「肩や背中がいつも重だるい」「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」そんな慢性的な疲労や痛みに悩んでいませんか？年齢のせい、運動不足…
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腰の骨（腰椎）は、5つの骨が縦に積み重なった構造をしています。そしてその骨と骨の間に挟まっているクッション材が「椎間板」です。椎間板はコラーゲンと水分からなるゲル状の組織…
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なぜ多くの人が「腰が弱い」という誤解に陥るのか。それには、腰痛の感じ方そのものが原因にあります。腰が痛くなると、私たちはその痛みの場所――つまり腰周辺の筋肉や骨に問題があ…
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突然ですが、あなたは「自分の腰が弱い」と思っていないでしょうか？もし心当たりがあるなら、今すぐその考えを手放して下さい。腰痛に長年悩む人の多くが抱えているその思い込みこそ…
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「また肩が重い…」「朝から腰がつらい…」そんな不調を感じるたびに、マッサージや揉みほぐしでその場をしのいでいませんか？施術直後は楽になるけれど、数日すると元通り。気づけば…
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最近、頭痛が続いているけれど、原因がはっきり分からない。そんな状態に悩んでいませんか。薬を飲めば一時的にラクになるものの、また繰り返してしまう。「このままで大丈夫かな」と…
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こんにちは！大塚活法整体院の佐々木です。昨日ご来院のお客様に施術している際「肩のここの筋肉が固まってるってことは胸のこの辺の筋膜に引っ張られてますね」と話しながら鎖骨の下…
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仕事の終わり頃になると、頭が重くなる。こめかみが痛くなる。そんな頭痛を感じていませんか。デスクワークをしている方に多いのが、長時間同じ姿勢を続けることによる頭痛です。特に…
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こんにちは。大塚活法整体院の佐々木です。今回は私が「整体師の仕事をやってて良かったなー」と最も嬉しく感じる瞬間について書こうと思います。あなたの予想はどんな瞬間でしょうか…
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「一日中疲れているのに、布団に入ると目が冴えてしまう」「夜中に何度も目が覚めて、朝スッキリ起きられない」そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？眠れない日が続くと、肩こりや頭…
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大塚活法整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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