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大塚活法整体院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- その足のむくみ、水分が原因じゃない？
- 夕方になると靴がきつい。
朝は履けたズボンが夜にはパンパン。
足のむくみを「水分の摂りすぎかな」「塩分かな」と思っていませんか？
実は、水分量を減らしても改善しないむくみには、別の原因が隠れていることが多いのです。
マッサージに行ってもその日は楽だけど翌日には元通り。
着圧ソックスでごまかしている。
そんな状態が続くと、「体質だから仕方ない」と諦めたくなりますよね。
足が重いと歩くのも億劫になり、疲れやすく、気分までどんよりしてしまいます。
実は、慢性的なむくみは“水分”ではなく「体の排出力の低下」が関係していることがあります。
ポイントになるのは筋肉ではなく“神経の働き”。神経の伝達がスムーズでないと、血液やリンパの循環がうまくいかず、余分な水分を流せなくなります。
いくら揉んでも戻るのは、ポンプ役の働きが根本から回復していないからなのです。
大塚活法整体院では、筋肉を強く揉むのではなく、神経の働きを整えるソフトな施術を行います。神経が本来の働きを取り戻すことで循環が促され
「足が軽い」「靴がスッと履ける」とその場で変化を感じる方も少なくありません。
短時間で体に負担が少ないため、お仕事帰りや予定の合間にも通いやすいのが特徴です。
夕方になると足がだるくなる方
・マッサージやストレッチで改善しない方
・デスクワークや立ち仕事が多い方
このような方は、単なるむくみではなく“神経由来の循環不良”が関係している可能性があります。
「また今日も足が重い…」を当たり前にしないでください。
むくみが変わると、歩くのが軽くなり、疲れにくくなり、1日の快適さが大きく変わります。
体質だと決めつける前に、一度ご自身の体の反応を確かめてみませんか？
あなたの体には、まだ軽くなる力がちゃんと残っています。
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