オオツカカッポウセイタイイン
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大塚活法整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 花粉症がつらい人の体の特徴
- 春先になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ…
毎年花粉症に悩まされ
「またこの季節か」
と憂うつになっていませんか？
薬を飲んでいても、なんとなく体がだるい、頭が重い、集中できないと感じる女性も多いです。
花粉症対策として、マスクや薬、目薬などを使っている方は多いですよね。
どれも大切な対処法ですが、「症状を抑える」ことが中心になります。
そのため、体のコンディションが乱れていると、毎年つらさを感じやすくなることがあります。
花粉症の時期に不調が強くなる方は、首や肩まわりが固くなり、呼吸が浅くなっていることがあります。
姿勢が崩れ、背中が丸まると胸が広がりにくくなり、体がリラックスしづらくなります。
さらに、疲れやストレスが続くと体のバランスが乱れやすくなり、つらさを感じやすくなることもあります。
ストレッチや入浴などのセルフケアはとても大切です。
ただ、自分では体のどこが緊張しているか、どこから整えればいいかまでは分かりにくいこともあります。
整体では姿勢や呼吸のしやすさ、首や背中の緊張状態などを確認し、体がリラックスしやすい状態へ整えていきます。
強い刺激ではなく、やさしく体のバランスを整える施術です。
「花粉の季節でも体が少しラクに感じる」
「だるさが前より気にならない」
など、体調の変化を感じる方もいらっしゃいます。
つらい症状を我慢するだけでなく、体のコンディションを整えるという方法もあります。
大塚活法整体院では、花粉症の時期の体の不調についてのご相談も受けています。
気になる方はお気軽にご相談ください。
◯頭痛 / 眼精疲労 / 自律神経の乱れ / 花粉症
◯首の痛み / 首こり/ ストレートネック / 寝違え
◯肩の痛み / 肩こり / 四十肩 / 五十肩
◯背中の痛み / 背中のはり / 肩甲骨はがし
◯腰痛 / 臀部痛 / 膝痛 / ぎっくり腰
◯猫背 / 反り腰 / 姿勢改善 / 骨盤の歪み
○護国寺 / 新大塚 / 大塚 / 文京区
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