ミミツボコルギ ビハダビヨウサロン ジュンギンザ
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ジュンギンザ(JUN GINZA)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 発見！脳の底力
- こんにちは、耳つぼ痩身 コルギ 美肌美容サロン JUN GINZAでございます。
本日は 「発見！脳の底力」についてお話させていただきます。
「脳の底力」という言葉は、最新の医学研究における「運動予備能」を指す言葉として、
またテレビ番組のタイトルとしても使われています。
先日はテレビ東京で 『中山秀征の発見！脳の底力』として取り上げました。
最新の脳科学や、脳を若々しく保つための生活習慣、驚きの「脳の力」を持つ人々を紹介し、反響を呼びました。
「脳の底力」とは、、脳内のドパミン神経が減少しても、運動症状の重さに個人差が出る要因となる能力のことです。
医学・科学における「脳の底力」とは、
京都大学の研究グループが、パーキンソン病などの症状を抑える能力を「運動予備能（脳の底力）」と呼んで発表しています。
「脳の底力」を高める方法： 運動習慣（ウォーキングや筋トレなど）と適切な食事療法を組み合わせることで、「脳の底力」を高め、進行を抑えられる可能性があることが示されています。
運動は記憶を司る「海馬」を活性化させ、筋トレは神経細胞の結合を強化し、良質な栄養素、バランス良い食事は脳の劣化を予防遅らせることができます。
脳の健康を維持し、「脳の底力」を向上させ、脳細胞の老化を防ぎ、新しい刺激を与える生活習慣をつくっていきましょう。
耳つぼダイエット コルギ 美肌美容サロン JUN GINZA
代表 池内 順
住所：東京都中央区銀座8-15-5 クリスタル スクエア ギンザ2ー502
電話：03-6228-4640
営業時間：10:00～20:00（月～金） 10:00～19:00（土,日） 定休日（木,祝日）
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