ハリキュウチリョウイン ワカンドウ
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都台東区台東２－２５－１０ 江畑ビル３０１
- 日比谷線 仲御徒町駅1番出口徒歩約5分/JR 御徒町駅南口徒歩約8分
和緩堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 冷えとストレスが引き起こす女性の不調を整える鍼灸
- 「手足が冷える」
「肩こりがつらい」
「眠りが浅い」
「生理前に不調が悪化する」――そんな悩みを抱える女性は多いもの。
実はこれ、“冷え”と“ストレス”が同時に体へ負担をかけているサインかもしれません。
女性は男性に比べて筋肉量が少なく、血流が滞りやすい傾向があります。そこにストレスが加わると、自律神経が乱れ、血管が収縮し、さらに冷えが悪化。
冷えとストレスが互いに影響し合い、次のような不調が起こりやすくなります。
- 肩こり・首こり
- 頭痛・めまい
- 生理痛・PMS
- 胃腸の不調
- 不安感・イライラ
- 眠りの質の低下
- むくみ・だるさ
まさに「冷え → 血流低下 → ストレス増加 → さらに冷え」という悪循環に陥りやすいのです。◇鍼灸が“冷え×ストレス”に効果的な理由◇
鍼灸は、冷えとストレスの根本にある 自律神経の乱れ・血流低下・筋緊張 に同時にアプローチできる施術です。
- 三陰交（さんいんこう）：冷え・むくみ・女性特有の不調に
- 関元（かんげん）：下腹部の冷え・疲労感に
- 内関（ないかん）：ストレス・胸のつかえ・不安感に
- 百会（ひゃくえ）：自律神経の調整に
- 風池（ふうち）：頭痛・首こり・緊張に
鍼で深部のこわばりをゆるめ、お灸で温めることで、体がふわっと緩み、呼吸が深くなる方が多いです。
施術後には「体がポカポカする」「気持ちが落ち着いた」「生理前の不調が軽くなった」という声もよく聞かれます。
☆自宅でできる“冷え×ストレス”セルフケア☆
1. お腹と首を温める
腹巻き・カイロ・湯たんぽは女性の強い味方。冷えが和らぐと気持ちも安定しやすくなります。
2. 深い呼吸を意識する
ストレスで浅くなった呼吸を整えるだけで、自律神経が落ち着きやすくなります。
3. ぬるめのお湯にゆっくり浸かる
38～40℃のお風呂は副交感神経を優位にし、冷えと緊張を同時にケアできます。
◆和緩堂で“女性の不調を根本から整える”◆
はり・きゅう治療院和緩堂では、冷えとストレスによる不調を「自律神経」「血流」「姿勢」「ホルモンバランス」など多角的に見極め、全身を整える施術を行っています。
「冷えがつらい」「ストレスで体がガチガチ」「生理前に不調が悪化する」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
体が温まり、心が軽くなる感覚を実感していただけます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,400 【不眠改善】自律神経調節コース カウンセリング込み90分 ¥13700→¥9400
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
和緩堂のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【人気No.１】スタンダード全身鍼灸 カウンセリング込み70分 ¥10800→¥6900
|
|
新 規 |
¥9,900 【人気No.2】オーダーメイド施術 カウンセリング込み100分 ¥14500→¥9900
|
|
新 規 |
¥4,900 【お試し】美容鍼 カウンセリング込み50分 ¥9600→¥4900【期間限定】
|
|
新 規 |
¥8,900 【おすすめ】美容鍼×肩こり鍼灸 カウンセリング込み80分￥13700→¥8900
|
|
新 規 |
¥6,900 【PC疲労】肩こり、眼精疲労特化 鍼灸施術 カウンセリング込み70分 ¥10800→
|
|
新 規 |
¥9,400 【不眠改善】自律神経調節コース カウンセリング込み90分 ¥13700→¥9400
|
