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itowa 体幹×コンディショニング専門サロン 整体＆ピラティス

イトワ　タイカンコンディショニングセンモンサロン　セイタイピラティス

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  • 福岡県古賀市天神１丁目４－３２　巴ビル２－２０１
  • 古賀駅から徒歩４分　店舗前に無料駐車場２台完備

イトワ(itowa)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 身体を緩めることの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    高津 亮裕
    身体を緩めることの重要性
    「身体を緩めることが大事」この言葉は、多くの方が一度は聞いたことがあると思います。では、なぜ身体を緩めることが必要なのか。今回は「発育発達」の視点からお話しします。私たち…続きを見る
  • つらい肩こり・首こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    高津 亮裕
    つらい肩こり・首こりについて
    「マッサージをしてもすぐ戻る」「色々試したけどなかなか良くならない」そんな肩こり・首こりでお悩みの方はとても多いのではないでしょうか。肩こり・首こりの原因は、姿勢や運動不…続きを見る
  • なかなか取れない痛み…実は脳の緊張が関係してる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    高津 亮裕
    なかなか取れない痛み…実は脳の緊張が関係してる？
    こんにちは。ライフコンディショニングサロンitowaの高津です。今日は、脳と身体の関係についてブログを書いていきます。より詳しい内容は、当サロンのホームページをご覧くださいね…続きを見る
  • 姿勢改善にピラティスがおすすめな理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    高津 亮裕
    姿勢改善にピラティスがおすすめな理由
    こんにちは。ライフコンディショニングサロン itowa代表の高津です。あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用…続きを見る
  • ◎なぜ猫背だと肩こりになるのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    高津 亮裕
    ◎なぜ猫背だと肩こりになるのか？
    「肩が重い」「首が常に張っている」こうした肩こりの悩みを抱えている方はとても多いですが、**その大きな原因の一つが“猫背”**です。では、なぜ猫背になると肩こりが起こりやすく…続きを見る
  • 睡眠と呼吸の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    高津 亮裕
    睡眠と呼吸の深い関係
    「寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も起きてしまう」「眠りが浅い気がする」こうした悩みの背景には、実は“呼吸”と“舌の位置”が深く関係しています。1. 舌のポジショ…続きを見る
  • 姿勢は意識した方が良いの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    高津 亮裕
    姿勢は意識した方が良いの？
    こんにちは！itowaの高津です。もうすぐ11月も終わり。街はキラキラ、そろそろクリスマスですね。ケーキにチキン…誘惑が多すぎて、つい「今年も食べ過ぎ注意！」と言い聞かせてしま…続きを見る
  • 猫背になると呼吸は変わるのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    高津 亮裕
    猫背になると呼吸は変わるのか？
    こんにちは！itowaの高津です。猫背の方は、呼吸が浅くなっていることがとても多いです。そして、この「浅い呼吸」が猫背をさらに強くしてしまうこともあります。実際に「itowa」に来…続きを見る
  • 電話対応について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    高津 亮裕
    電話対応について
    いつも itowaコンディショニングサロン をご利用いただき、誠にありがとうございます。皆様にお願いがございます。当店は私ひとりで施術を行っているため、施術中はお電話に出ること…続きを見る
  • あなたの姿勢はどのタイプ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    高津 亮裕
    あなたの姿勢はどのタイプ？
    こんにちは。itowaコンディショニングサロンの高津です！みなさま、いかがお過ごしでしょうか？寒くなる時期で、体調も崩しやすい時期でもありますので、ご自愛くださいませ。今日は…続きを見る
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