最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/15
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高津 亮裕
こんにちは！itowaコンディショニングサロンの高津です！日本人の約80％が一度は経験するといわれる腰痛。5人に4人が悩むほど身近なお悩みで、当施設にご相談いただく内容でも常に上…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
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高津 亮裕
寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？本日は猫背が呼吸に与える影響ついて、お伝えしていきます。呼吸というと「肺」を思い浮かべる方が多いですが、実は肺は自ら膨らん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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高津 亮裕
【姿勢と深く関わる「炭水化物」のはたらき】炭水化物は「糖質」と「食物繊維」からできており、私たちの体にエネルギーを供給する大切な栄養素です。毎日適切に炭水化物を摂ることで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/12
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高津 亮裕
私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。しかし、その呼吸が適切でないと、体の不調や痛み、自律神経の乱れにつながることをご存じでしょうか？実は、慢性な的な肩こりや腰痛を改善…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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高津 亮裕
「猫背は単なる見た目の問題ではない」というお話をしていきます。猫背は、身体のさまざまな不調を引き起こす原因にもなります。背中が丸まることで、骨格のバランスや内臓の位置、呼…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/10
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高津 亮裕
初めまして。体幹×コンディショニング専門サロン itowa（イトワ） の高津です。当サロンは、整体×ピラティスを融合した、あなただけのオーダーメイドメニューをご提供するサロンで…
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イトワ(itowa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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