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スポーツ整体院O.C.Labo

スポーツセイタイイン オーシーラボ

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  • 東京都豊島区東池袋1―31―15トーカン池袋第2キャステール703
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スポーツ整体院 オーシーラボ(O.C.Labo)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

60件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    押方 匡介
    「首こりがずっと取れない」「肩こり解消のために整体やストレッチをしても戻ってしまう」「最近、眼精疲労や不眠改善を意識しているのにスッキリしない」そんなお悩みはありませんか…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    押方 匡介
    顎の歪みとフェイスラインこんにちは。O.C.Laboの押方です。・口を開けると顎が横にズレる・カクッと音が鳴る・フェイスラインが左右で違う気がするこうした【顔の歪み】や【顎関節症…続きを見る
  • 膝のカベの正体とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    押方 匡介
    こんにちは。O.C.Laboの押方です。ゴルフスイングやパンチ動作でよく言われる「膝の壁」でも実際に、“何をどうすれば壁になるのか”を理解している方は多くありません。膝を固める。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    押方 匡介
    40歳くらいからマラソンを始めて、サブスリーも達成しました。50歳くらいからだんだんタイムが落ちてきて、左足のハムストリングスがつるようになってから、速く走ることが出来なくな…続きを見る
  • なかなか治らない慢性腰痛の原因は脳かもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    押方 匡介
    こんにちは。O.C.Laboの押方です。ストレッチや筋トレを頑張っているのに腰痛が良くならない。そんな場合、原因は筋肉や骨格ではなく「脳と自律神経の緊張」にあるかもしれません。脳…続きを見る
  • スポーツで言う脱力ってどんな状態?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    押方 匡介
    こんにちは。O.C.Laboの押方です。「もっと力を抜け」スポーツをしていると一度は言われたことがあるのではないでしょうか?ですが意外と誤解しているのが、脱力=完全に力を抜くこと…続きを見る
  • 首こり・肩こりの原因は自律神経かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    押方 匡介
    こんにちは。O.C.Laboの押方です。首こり・肩こりが慢性化していませんか?マッサージやストレッチをしてもすぐ戻る。そんな慢性的な肩こりの原因は、筋肉そのものではなく「自律神経…続きを見る
  • 腸脳相関で美容と自律神経を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    押方 匡介
    こんにちは。O.C.Laboの押方です。便秘や肌荒れ、むくみ、慢性的な疲労感。さらに、気分の浮き沈みや眠りの浅さまで続いているとしたら、その背景には「腸脳相関」が関係している可能…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    押方 匡介
    こんにちは。O.C.Laboの押方です。重い物を持った瞬間、くしゃみ、ゴルフのスイング。ぎっくり腰は突然起こりますが、それは「きっかけ」に過ぎません。本当の原因が、腰ではないケー…続きを見る
  • 立ったまま体幹を目覚めさせる簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    押方 匡介
    こんにちは。O.C.Laboの押方です。・体幹トレーニングを続けている・プランクも長くできる・でも競技になると軸がぶれるそんな感覚はありませんか?体幹は「鍛える」ことも大切です。…続きを見る

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スポーツ整体院 オーシーラボ(O.C.Labo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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