スポーツ整体院 オーシーラボ(O.C.Labo)のブログ
最新ブログ一覧
115件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
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押方 匡介
40歳くらいからマラソンを始めて、サブスリーも達成しました。50歳くらいからだんだんタイムが落ちてきて、左足のハムストリングスがつるようになってから、速く走ることが出来なくな…
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- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
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押方 匡介
こんにちは。O.C.Laboの押方です。ストレッチや筋トレを頑張っているのに腰痛が良くならない。そんな場合、原因は筋肉や骨格ではなく「脳と自律神経の緊張」にあるかもしれません。脳…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
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押方 匡介
初めて施術を受けた後に一番驚いたのが、首周りがとても楽になったことです。「あれ？オレの首ってこんなに稼動域があったけ？」と思うくらいでした。当初は腰痛のケアでお願いをした…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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押方 匡介
ゴルフの練習で首回りの筋肉を傷め、無意識に体の悪い個所を庇っていて、パフォーマンスが落ちていました。押方先生にみてもらって首の痛みが治り、その原因が身体がねじれた状態だか…
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- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
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押方 匡介
こんにちは。O.C.Laboの押方です。「もっと力を抜け」スポーツをしていると一度は言われたことがあるのではないでしょうか？ですが意外と誤解しているのが、脱力＝完全に力を抜くこと…
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- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
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押方 匡介
こんにちは。O.C.Laboの押方です。首こり・肩こりが慢性化していませんか？マッサージやストレッチをしてもすぐ戻る。そんな慢性的な肩こりの原因は、筋肉そのものではなく「自律神経…
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- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
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押方 匡介
こんにちは。O.C.Laboの押方です。便秘や肌荒れ、むくみ、慢性的な疲労感。さらに、気分の浮き沈みや眠りの浅さまで続いているとしたら、その背景には「腸脳相関」が関係している可能…
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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押方 匡介
こんにちは。O.C.Laboの押方です。重い物を持った瞬間、くしゃみ、ゴルフのスイング。ぎっくり腰は突然起こりますが、それは「きっかけ」に過ぎません。本当の原因が、腰ではないケー…
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- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
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押方 匡介
こんにちは。O.C.Laboの押方です。・体幹トレーニングを続けている・プランクも長くできる・でも競技になると軸がぶれるそんな感覚はありませんか？体幹は「鍛える」ことも大切です。…
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- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
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押方 匡介
こんにちは。O.C.Laboの押方です。スポーツでよく言われる「顎を引け」でも、・引いているつもりなのに変化がない・むしろ体幹が弱くなる・首が固まる感じがするそんな方は、引き方を…
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