スポーツセイタイイン オーシーラボ
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スポーツ整体院 オーシーラボ(O.C.Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- まだまだテニスか上達できる！
- テニスを始めて5年になりました。学生時代には硬式テニスをしていたのですが、約20年のブランク。
若い頃と比べて、身体は簡単に悲鳴をあげてしまいます。
テニスはやはり身体に左右差の出てしまうスポーツ。
もともと柔軟性が乏しいところに、酷使したため、左関節は開脚すると痛みを伴うようになってきました。
他にも、腰も首も肩も…と問題山積み。
そこで、痛みの改善とテニスのパフォーマンスをあげるようなメンテナンスをお願いできるところはないかとネットで探し、ここを見つけました♪
初めて施術していただいた後、股関節が劇的に動くようになり驚きでした。
その後、股関節が動かないことで使われていなかった筋肉をうまく連動して動かす為のストレッチを教えていただいたり、腰痛で長い時間中腰の姿勢を保つのが厳しくなった時には、その原因が大胸筋などの肩の前面だということをすぐに見つけて頂き、それにあった施術とストレッチを教えて頂いたりしました。
疲れのひどい時は疲れがとれるような施術、長時間テニスをして手首に力が入らなくなってしまった時にはそれを解決するストレッチ、と、その時に抱えている問題に細やかに対応して頂けるので、本当に助かっています。
ストレッチで柔軟性が上がると身体がしなるようになるため、打つボールが速くなり、腰が落ちた姿勢を作れることで走り出しが速くなり、ボールへの反応も明らかに良くなったと思います。
これなら、まだまだ上達できる、と喜んでおります。
そして、私の夢は80歳代までテニスを続けること。
そのためには、体をしっかりメンテナンスして、怪我をしにくい体作りをしたいと思っています。
ＯＣＬは目標に向かっての、大事なパートナーだと思っています。
K.N様 医師
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スポーツ整体院O.Clabo/池袋/池袋東口/ゴルフ整体/格闘技コンディショニング/膝の壁/股関節内旋/股関節可動域改善/体幹安定/軸作り/回転動作改善/スイング安定/パンチ力向上/パフォーマンスアップ/怪我予防/骨盤調整/スポーツ整体/運動療法/スポーツ鍼灸
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