リラクゼーション＆エステサロン Yuaa by chicchi 下関店
リラクゼーションアンドエステサロンユアバイチッチシモノセキテン
- リラク
- エステ
- 山口県下関市川中豊町２丁目６－３６
- 新下関駅→車約3分/GS SORATO前/美容室シーズナル内施設
ユア バイ チッチ 下関店(Yuaa by chicchi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 冬の肩凝り
- 寒い日が続いてますが、そんな季節は肩凝りがひどくなる方が多くなります。
日頃から気をつけてあげてください！
1、温める（血流アップ）
・お風呂は湯船に浸かる（首～肩まで）
・蒸しタオルを首、肩にのせる（5～10分）
2、こまめに動かす（固めない）
・肩回し（前後ゆっくり10回ずつ）
・首を左右、前後に倒すストレッチ
※痛くならない範囲で
・1時間に1回は立ち上がる（特にデスクワークの方）
3、 姿勢を意識する
・スマホを見る時は顔を下げすぎない
・肩が前に入らないよう胸を軽く開く
・椅子に深く座って背もたれを使う
4、力を抜く（意外と大事）
・歯の食いしばりに気づいたらゆるめる
・深呼吸（鼻から吸って、口から長く吐く）
・寝る前に首、肩を軽くさする
5、寝る環境を整える
・枕の高さが合っているか確認
・横向きなら肩がつぶれすぎないように
・寝る前のスマホは控えめに
何気ない事が意外と大丈夫です！
それでもダメならリンパマッサージで徹底的にほぐしましょう！---------下関で人気のリラクゼーション＆エステサロン Yuaa by chicchi 下関店【ユア バイ チッチ】-----------
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■コルギや痩身もお任せください♪
■セットメニューも充実
■日頃の疲れを癒す場所◎
■肩こりの悩みや足の怠さもお任せ♪
■店内でアイラッシュやネイルも可能！
■アクセス
山口県下関市川中豊町2丁目6-36
■TEL 080 8951 5347
■営業時間 10:00~20:00
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