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ハビジム 麻布十番店(HabiGym)のブログ

2025年11月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • トレーニング始めるなら？今でしょ！
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    遠藤 輝美
    トレーニング始めるなら？今でしょ！
    みなさん！！！！冬は体の露出が少ないからトレーニング今からじゃなくていいや～！って思ってる方多くないですか？？でも、、、夏始めるんじゃあ遅いです！！水着も着る前に！夏服を…続きを見る
  • 肩こり/腰痛/疲れやすさ…大人の不調を改善するには？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    肩こり/腰痛/疲れやすさ…大人の不調を改善するには？
    デスクワークが続くと肩が重くなる、立ち上がるときに腰に違和感がある、以前より疲れやすくなった…そんな身体の不調、実は「筋力不足」や「運動不足」だけが原因ではないかもしれま…続きを見る
  • 寒い冬こそチャンス！ピラティスで冷えない体へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    寒い冬こそチャンス！ピラティスで冷えない体へ
    朝晩の冷え込みが強くなってきましたね！！ジムから見える東京タワーも寒そうです冬になると、「手足が冷える」「肩がこる」「動くのが面倒…」なんてことありませんか？寒い時期は血…続きを見る
  • 痩せたのに「なんか違う」？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    痩せたのに「なんか違う」？
    体重は落ちたのに、鏡を見ると「思っていた見た目と違う」と感じたことはありませんか？食事制限を頑張って数字は減ったけれど、見た目が変わらない。そんなお悩みを抱える方が、実は…続きを見る
  • トレーニングだけでは姿勢は変わらない?
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    トレーニングだけでは姿勢は変わらない?
    「ジムに通ってトレーニングをすれば、自然と姿勢も良くなるはず」そう思っていませんか?実は、筋トレだけでは思うような効果が得られないことがあります。理学療法士の視点から、本…続きを見る
  • さむい～さむいーさむい～
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    遠藤 輝美
    さむい～さむいーさむい～
    朝と夜顔が寒い、日が短い、食欲やばいこうゆかときこそトレーニング頑張らないとねん【整体ピラティス・トレーニング　HabiGym（ハビジム）麻布店】◇住所：港区東麻布3丁目4-15　シ…続きを見る
  • 青！アオ！ああー！
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    遠藤 輝美
    青！アオ！ああー！
    遠藤です！たまあにサロンのモデルさせていただいてるんですけど、最近コンテストがあってブルー&シルバーになりました。衣装も超絶かっこよくて、自分に見惚れてしまいました。いつ…続きを見る
  • 整体×ピラティスで“戻らない姿勢改善”を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    整体×ピラティスで“戻らない姿勢改善”を
    こんにちは、HabiGym麻布店です！当店では「整体×ピラティス」で、姿勢改善や腰痛予防をサポートしています。姿勢の乱れや腰痛の多くは、筋肉の硬さや歪みだけでなく、**“正しく使…続きを見る
  • 理学療法士が導く“整える×動かす”本質改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    理学療法士が導く“整える×動かす”本質改善
    猫背、反り腰、肩こり…。一見“よくある不調”に見えても、その根本には「姿勢の崩れ」や「体の使い方のクセ」が隠れています。HabiGym麻布十番店では、理学療法士が“ほぐすだけ”…続きを見る
  • ついにOpenしました～！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/2
    投稿者：
    遠藤 輝美
    ついにOpenしました～！！
    おはようございます！habigym麻布十番店ついにopenしました～！！私たちの強みは理学療法士免許をみんな持っていることです！病院経験をしてきている人がほとんどです！トレーニング…続きを見る
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