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ハビジム 麻布十番店(HabiGym)のブログ

2026年1月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 産後ケアはいつから？ハビジムで始めるボディメイク
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    産後ケアはいつから？ハビジムで始めるボディメイク
    産後、「体型が戻らない」「腰や股関節が不安定」「力が入りにくい」と感じることはありませんか？実はこれらのお悩み、多くがインナーマッスルや骨盤底筋の機能低下と深く関係してい…続きを見る
  • 繰り返す肩凝りがつらい
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    繰り返す肩凝りがつらい
    「マッサージを受けても、すぐに肩が凝ってしまう」「デスクワークをしていると、いつも肩が重い」そんな繰り返す肩こりに悩んでいませんか？忙しい毎日の中で、なんとなく我慢してし…続きを見る
  • 腰痛を繰り返さないために知っておきたいこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    腰痛を繰り返さないために知っておきたいこと
    「病院では異常なしと言われたのに、腰の痛みがずっと続いている」「ぎっくり腰を繰り返している」そんなお悩みはありませんか？今日は理学療法士の視点から、腰痛の原因と再発を防ぐ…続きを見る
  • 50代　男性　会社員　疲労感が抜けない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    50代　男性　会社員　疲労感が抜けない
    【お悩み・気になっていた部位】デスクワーク中心の生活が続き、仕事が終わっても疲労感が抜けず、朝もスッキリ起きられないことに悩まれていたそうです。【評価・チェックしたポイン…続きを見る
  • 猫背の話
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    伊丹 裕貴
    猫背の話
    こんにちは！HabiGymです!「猫背を治したいのに、気づくとまた丸まってる…」そんなお悩み、ありませんか?実は猫背、見た目だけの問題ではありません。肩こり、首の張り、呼吸の浅さ…続きを見る
  • ビビビ祭！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    ビビビ祭！！！
    ★ポイント最大50%還元キャンペーン「ビビビ祭」の事前エントリー受付中★ホットペッパービューティーのビビビ祭は＜HabiGym麻布店＞も対象です！【上限20,000ポイント還元】されてと…続きを見る
  • 50代　男性　デスクワーク　お腹が出てきた
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    50代　男性　デスクワーク　お腹が出てきた
    お悩み・気になっていた部位長時間のデスクワークが続き、運動する機会も減ったことで、徐々にお腹まわりが気になるようになったそうです。姿勢の崩れや疲れやすさも感じていました。…続きを見る
  • 足首の痛み、年齢のせいだと思っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    足首の痛み、年齢のせいだと思っていませんか？
    「立っていると足首がだんだん痛くなる」「歩いていると足首に違和感が出る」――そんなお悩みはありませんか？デスクワーク中心の生活でも、通勤や外出時に足首の不調を感じる方は意…続きを見る
  • 60代　女性　自営業　慢性腰痛と姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    60代　女性　自営業　慢性腰痛と姿勢改善
    お悩み・気になっていた部位自営業で立ち仕事と座り仕事を繰り返す日々が続き、腰の重だるさが慢性化。年齢とともに姿勢の崩れも気になっていたそうです。評価・チェックしたポイント…続きを見る
  • 夕方になると首がこり、頭が痛くなる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    猪瀬 弘都
    夕方になると首がこり、頭が痛くなる
    「夕方になると首がこり、頭が重くなる…そんなお悩みありませんか？」デスクワークやスマホ操作が続くと、夕方になる頃には首がガチガチに固まり、頭も重だるく感じる…そんな方が最…続きを見る
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