HabiGym 整体×トレーニングorピラティス 麻布十番店
ハビジム セイタイトレーニング オア ピラティス アザブジュウバンテン
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- 東京都港区東麻布３－４－１５ シーガル麻布ビル７Ｆ
- 都営大江戸線麻布十番駅徒歩1分/赤羽橋徒歩８分/東京メトロ南北線麻布十番駅徒歩1分
ハビジム 麻布十番店(HabiGym)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 最近つまずきやすい方へ
- 「ちょっとした段差で足が引っかかる」、「歩いていて前より不安定に感じる」
そんなお悩みを、麻布十番エリアでも多くご相談いただきます。
実はこの“つまずきやすさ”、単なる筋力低下だけでなく、姿勢や身体の使い方が大きく関係しています。
■ つまずきやすくなる原因とは？
股関節の動きの低下、体幹（身体を支える軸）の弱さ、姿勢の崩れ（骨盤・背骨の歪み）、バランス機能の低下
デスクワーク中心の生活では、これらが徐々に低下し、足がしっかり上がらない状態になりやすいです。また、マッサージや一時的な整体だけでは、動きのクセまでは改善しきれず、繰り返してしまうケースもあります。
■ HabiGymのアプローチ
まず整体で骨格や筋膜のバランスを整え、動きやすい状態をつくります。
その上で、ピラティスやパーソナルトレーニングを組み合わせ、
正しく足を上げる動き、安定した歩行、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
「なんとなく不安…」という段階でも大歓迎です！
【整体×ピラティス・トレーニング HabiGym（ハビジム）麻布店】
◇住所：港区東麻布3-4-15 シーガル麻布ビル7F
（南北線／都営大江戸線 麻布十番駅6番出口 徒歩約2分）
理学療法士による整体×ピラティス×トレーニングで、
日常の疲れや慢性的な不調を根本から改善へ導きます。
●肩の痛み・肩こり・四十肩／五十肩・ストレートネック
●腰痛・臀部痛・坐骨神経痛・膝痛・ぎっくり腰
●猫背・反り腰・姿勢改善・骨盤の歪み・産後の骨盤ケア
●だるさ・疲労感・むくみ・慢性痛
●運動不足・体力／筋力低下・ロコモ・片麻痺リハビリ
港区でストレッチ・整体・パーソナルトレーニング・ピラティスを
お探しの方におすすめです。
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