HabiGym 整体×トレーニングorピラティス 麻布十番店
ハビジム セイタイトレーニング オア ピラティス アザブジュウバンテン
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- 東京都港区東麻布３－４－１５ シーガル麻布ビル７Ｆ
- 都営大江戸線麻布十番駅徒歩1分/赤羽橋徒歩８分/東京メトロ南北線麻布十番駅徒歩1分
ハビジム 麻布十番店(HabiGym)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/1
- デスクワークによる腰の張りにお悩みの方へ
デスクワークによる腰の張りの改善でお悩みではありませんか？
長時間のパソコン作業や座りっぱなしの姿勢が続くと、気づかないうちに腰まわりが固まり、「なんとなく重い」「慢性的に張る」と感じる方が増えています。
■ 腰の張りが慢性化する原因とは？
同じ姿勢が続くことで、筋肉が緊張し血流が低下します。
さらに体幹の筋力低下や骨盤の歪みにより、腰への負担が集中しやすくなります。
この状態では、マッサージで一時的に楽になっても、姿勢や動きのクセが変わらないため、再び張りを感じやすくなります。
■ HabiGym麻布十番店のアプローチ
当店では理学療法士が在籍しており、身体の状態をしっかり評価したうえでサポートいたします。
整体で骨格や筋膜のバランスを調整
ピラティスでインナーマッスルを活性化
パーソナルトレーニングで正しい動作を習得
この流れで、腰に負担をかけにくい身体づくりを目指します。
「その場しのぎ」ではなく、根本から身体を見直したい方へ。
まずは体験で身体の状態をチェックしてみませんか？
【整体×ピラティス・トレーニング HabiGym（ハビジム）麻布店】
◇住所：港区東麻布3-4-15 シーガル麻布ビル7F
（南北線／都営大江戸線 麻布十番駅6番出口 徒歩約2分）
理学療法士による整体×ピラティス×トレーニングで、
日常の疲れや慢性的な不調を根本から改善へ導きます。
●肩の痛み・肩こり・四十肩／五十肩・ストレートネック
●腰痛・臀部痛・坐骨神経痛・膝痛・ぎっくり腰
●猫背・反り腰・姿勢改善・骨盤の歪み・産後の骨盤ケア
●だるさ・疲労感・むくみ・慢性痛
●運動不足・体力／筋力低下・ロコモ・片麻痺リハビリ
港区でストレッチ・整体・パーソナルトレーニング・ピラティスを
お探しの方におすすめです。
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